«АВРОРА»
Фитнес-центр в Пушкино
Тренажёрный зал
в Пушкино
Лучшие цены на
фитнес в Пушкино
Фитнес-центр, тренажеры, занятия с тренером,
групповые программы, единоборства.
групповые программы, единоборства.
Фитнес-центр, тренажеры, занятия с тренером, групповые программы, единоборства, тайский бокс
Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас
Запишитесь на пробное занятие
прямо сейчас!
прямо сейчас!
г.Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д.2
(2 этаж)
(2 этаж)
Пн-Пт с 9.00 до 23.00
Сб-Вс с 8.00 до 21.00
Сб-Вс с 8.00 до 21.00
Лучшие цены в Пушкино
Лучшие цены в Пушкино
на фитнес тренировки
на фитнес тренировки
7 тренеров с большим опытом
7 тренеров
с большим опытом
с большим опытом
Система скидок
Действует система скидок на абонементы
Бесплатное занятие по борьбе
Первое бесплатное занятие
по тайскому боксу
по тайскому боксу
Занятия в тренажерном зале "Аврора"
Занятия на тренажерах в фитнес-центре дают возможность смоделировать идеальную форму тела с выраженными рельефными линиями, повысить выносливость организма и получить заряд энергии.
Тренажёрный зал "Аврора" в городе Пушкино является отличным местом для того, чтобы начать осуществлять занятия спортом под чутким руководством профессионального тренера.
Тренажёрный зал "Аврора" в городе Пушкино является отличным местом для того, чтобы начать осуществлять занятия спортом под чутким руководством профессионального тренера.
Особенности тренировок на тренажерах
Тренировки в тренажерном зале подразумевают занятия с нагрузкой на различные мышечные группы. Нагрузка возможна с применением штанги и иного силового оборудования, а может быть выставлена на тренажерах.
Новички, чаще всего, начинают с тренажеров, так как штанги и гантели предполагают определённую подготовку для правильного выполнения приемов.
Каждое занятие в тренажерном зале начинается с разогрева суставов и пробежки на беговых дорожках или на велотренажере. Выбор тренажера зависит от цели тренировки.
Таким образом тело подготавливается к нагрузкам и предотвращается возможное возникновение травм. После разминки возможен переход к тренажерам.
Начинающим спортсменам на начальных занятиях рекомендуется работать в фул-бади, что приведёт постепенному прокачивание главной группы мышц. Атлеты с опытом делят тренировки в течение недели на сплиты, во время которых качается отдельная группа мышц.
Новички, чаще всего, начинают с тренажеров, так как штанги и гантели предполагают определённую подготовку для правильного выполнения приемов.
Каждое занятие в тренажерном зале начинается с разогрева суставов и пробежки на беговых дорожках или на велотренажере. Выбор тренажера зависит от цели тренировки.
Таким образом тело подготавливается к нагрузкам и предотвращается возможное возникновение травм. После разминки возможен переход к тренажерам.
Начинающим спортсменам на начальных занятиях рекомендуется работать в фул-бади, что приведёт постепенному прокачивание главной группы мышц. Атлеты с опытом делят тренировки в течение недели на сплиты, во время которых качается отдельная группа мышц.
Преимущества тренировок в тренажерном зале
Занятия в тренажерном зале способствуют развитию физической выносливости тела, строению крепкого мышечного каркаса, который в дальнейшем переходит в идеальный рельеф.
Основным достоинством тренажерного зала является возможность создания идеальной фигуры и сохранение ее на протяжении долгого времени. Новички должны осуществлять занятия в зале под руководством профессионального тренера.
Основным достоинством тренажерного зала является возможность создания идеальной фигуры и сохранение ее на протяжении долгого времени. Новички должны осуществлять занятия в зале под руководством профессионального тренера.
После занятий на тренажерах в фитнес-центре "Аврора":
01
Укрепляются мышечные ткани
02
Увеличивается сила и развивается физическая выносливость тела
03
Ускоряется процесс обмена веществ и улучшается кровяное обращение в тканях
04
Стимулируется коллагеновый синтез, предотвращается ранее старение
05
Укрепляется иммунная система и поддерживается здоровье
06
Устраняются боли в спинном отделе из-за укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник
07
Устраняются проблемные зоны
Кроме этого, тренажёрный зал объединяет единомышленников, дарит новые ощущениям, у человека появляется хобби.
Самостоятельные тренировки могут нанести вред организму, так как неправильно выполненное упражнение чревато возникновением травм. Только после многочисленных тренировок с тренером атлет может переходить к самостоятельным регулярным занятиям.
Наш фитнес-центр "Аврора" предлагает запись на индивидуальные занятия с персональным инструктором, который оказывает помощь в достижении эффективных показателей в силовых управлениях.
Самостоятельные тренировки могут нанести вред организму, так как неправильно выполненное упражнение чревато возникновением травм. Только после многочисленных тренировок с тренером атлет может переходить к самостоятельным регулярным занятиям.
Наш фитнес-центр "Аврора" предлагает запись на индивидуальные занятия с персональным инструктором, который оказывает помощь в достижении эффективных показателей в силовых управлениях.
ТРЕНЕРЫ
Персонал фитнес-центра "Аврора" состоит из опытных специалистов, мастеров спорта,
участников и победителей всероссийских и международных соревнований.
участников и победителей всероссийских и международных соревнований.
Фитнес и кроссфит:
Тарасов Дмитрий Михайлович
Сирин Александр Александрович
Щербаков Дмитрий Дмитриевич
Екатерина Александровна Самсонова
Боевые единоборства (бокс, тайский бокс, самбо, дзюдо):
Матвеев Сергей
Борисович
Борисович
Матвеев Иван
Сергеевич
Сергеевич
Тавакалян Иван
Артурович
Артурович
Приглашаем на тренировку
Для начала занятий в тренажерном зале, предлагаем посетить наш фитнес-центр "Аврора" в городе Пушкино.
Мы имеем все необходимое для того, чтобы посетители смогли максимально эффективно и безопасно осуществлять занятия спортом.
Мы имеем все необходимое для того, чтобы посетители смогли максимально эффективно и безопасно осуществлять занятия спортом.
Наш тренажёрный зал имеет комфортное, проветриваемое помещение, разделённое на зоны по видам занятий:
Кардио-зона
Включает в себя беговых дорожки, степ-тренажеры, велотренажеры и т.п. жиросжигающую и опорно-двигательную технику
Силовая зона
Состоит из: силовых тренажеров, блочных устройств, широко- размерного гантельного ряда, штанг и прочего железа.
Кроме этого в зале имеется собственная система пропуска, оповещение, парковка.
Преимущества
Тренажёрный зал "Аврора" имеет современное оборудование и силовые устройства для того, чтобы осуществлять нагрузку на различные группы мышц.
В нашем фитнес-центре работают профессиональные тренеры, которые помогут разработать индивидуальный план нагрузок.
Все оборудование в тренажерном зале является безопасным и качественным. Для новичков тренера фитнес-центра подробно расскажут о том, как правильно использовать тот или иной вид тренажера.
Мы предлагаем различные направления для тренировок ( по набору мышечной массы, сжиганию жира, повышение выносливости, развитие индивидуальных физических показателей).
В фитнес-центре "Аврора" можно выбрать персональные занятия с тренером или групповые тренировки.
Гибкое расписание работы зала влияет на возможность заниматься в удобный период времени. Тренировки могут проходить или утром перед началом работы, или вечером после неё.
В нашем тренажерном зале постоянно присутствует тренер, который дежурит в зале. Это человек, замечающий ошибки, даже если спортсмен это не видит. Тренер предлагает помощь сам, он не ждёт, когда его по
Тарифы
Абонемент
на 1 месяц
на 1 месяц
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
2000 рублей
Абонемент
на 3 месяца
на 3 месяца
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
4500 рублей
Абонемент
на 6 месяцев
на 6 месяцев
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
6500 рублей
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Детское дзюдо
Пн, Ср, Пт
15:00 - 16:00
16:00 - 17:30
17:30 - 19:00
16:00 - 17:30
17:30 - 19:00
Бокс (дети и взрослые)
Вт, Чт
17:00 - 18:30
Сб
16:00 - 17:30
Тайский бокс
Пн, Ср, Пт
19.00 - 20.30 - Детская группа
20.30 - 22.00 - Взрослая группа
20.30 - 22.00 - Взрослая группа
Вт, Чт
19:00 - 20:00 - Женская группа
20:00 - 21:30 - Взрослая группа
20:00 - 21:30 - Взрослая группа
Индивидуальные занятия в фитнес-центре "Аврора"
Индивидуальные тренировки включают в себя следующие моменты:
Тренер создаёт программу занятий, которая подходит конкретному человеку
Такой подход позволяет добиться эффективного результата.
Контроль и корректировка
Персональный тренер контролирует каждое занятие и корректирует методику занятий и питание
Предназначено для всех возрастов
Создание программы для всех возрастных групп
Индивидуальные занятия с инструктором выбирают многие начинающие спортсмены. Это даёт возможность создать уникальный план тренировок в соответствии с физической подготовкой.
Занятия в тренажерном зале "Аврора" в Пушкино помогут эффективно и безопасно сформировать красивую фигуру и укрепить здоровье.
Занятия в тренажерном зале "Аврора" в Пушкино помогут эффективно и безопасно сформировать красивую фигуру и укрепить здоровье.
Посмотрите наш
фитнес клуб
фитнес клуб
Займитесь собой прямо сегодня
Запишись на занятия и убедись во всех преимуществах нашего клуба самостоятельно
Фитнес-центр «АВРОРА»
г. Пушкино
ул. 1-я Серебрянская, д.2 (2 этаж)
ул. 1-я Серебрянская, д.2
(2 этаж)
(2 этаж)
