«АВРОРА»

Фитнес-центр в Пушкино

Спортивный клуб с тренажерами Пушкино

Лучшие цены на

фитнес в Пушкино

Фитнес-центр, тренажеры, занятия с тренером,
групповые программы, единоборства.

Фитнес-центр, тренажеры, занятия с тренером, групповые программы, единоборства, тайский бокс

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас

Запишитесь на пробное занятие
прямо сейчас!

г.Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д.2
(2 этаж)

Пн-Пт с 9.00 до 23.00
Сб-Вс с 8.00 до 21.00

+7 (925) 358-00-58

Лучшие цены в Пушкино

Лучшие цены в Пушкино
на фитнес тренировки

7 тренеров с большим опытом

7 тренеров
с большим опытом

Система скидок

Действует система скидок на абонементы

Бесплатное занятие по борьбе

Первое бесплатное занятие
по тайскому боксу

Главная / Услуги / Спортивный клуб с тренажерами Пушкино

Если вы в поисках хорошего спортивного клуба с тренажерами, посетите пробную тренировку в нашем центре в Пушкино.

Мы гарантируем лучшие цены для мужчин и женщин и профессиональный штат тренеров, с которыми вы обязательно добьетесь результатов.

Если вы живете или работаете в Пушкино, то наш спортивный клуб с тренажерами будет для вас удобным по месторасположению. Ехать на тренировку на другой конец города после рабочего дня вряд ли кому-то захочется, ведь только на дорогу будет тратиться несколько часов в день.

Даже если вам будет нравиться клуб, тренажеры и тренер, то надолго вас не хватит на такие поездки. Если у вас есть автомобиль, дорога до клуба все равно будет сильно изнурять, особенно в час пик. Поэтому в приоритете нужно выбирать спортивный клуб недалеко от работы или дома.

Зоны в спортивном клубе

В нашем спортивном клубе в Пушкино вы можете заниматься с тренером или индивидуально. Всего есть три зоны: тренажерный зал, кардиозона и зона для свободных занятий. В кардиозоне расположены беговые дорожки, велотренажеры и другие приборы для тренировки дыхательной системы.

В зоне со спортивными тренажерами для силовых тренировок должно быть оборудование для пресса, ног, спины, плеч, груди и рук. Самое важное в таком клубе - это убедиться в безопасности.

В свободной зоне можно тренироваться со спортинвентарем или без него. К примеру, там можно выполнить растяжку или разминку.

Польза от тренажерного зала

Посещение спортивного клуба с тренажерами - это популярное направление в Пушкино. Заниматься могут новички и профессиональные атлеты для поддержания формы. Это один из простых видов спорта, при котором не требуется экипировка, к расходам относятся только ежемесячные абонементы.

К преимуществам помещения спортивного клуба с тренажерами относятся:

01

Ускорение обмена веществ

Это главное преимущество для тех, кто с помощью спорта хочет похудеть или сохранить мышцы в хорошем тонусе. Ученые выяснили, что спорт на тренажерах положительно влияет на метаболизм. Этого удается добиться за счет силового тренинга с минимальным отдыхом.

02

Увеличение мышечной массы

Занятия в спортивном клубе в Пушкино на тренажерах подразумевают упражнения с отягощением. Под отягощением подразумевается спортинвентарь: гири, штанги, гантели, тренажеры. Но чтобы добиться увеличения мышечной массы, необходимо построить правильно тренировочный процесс и правильно питаться.

03

Защита связок от травмирования

Занятия на тренажерах отличаются минимальным травматизмом, поэтому это направление так популярно в спортивном клубе в Пушкино. Регулярные тренировки укрепляют мышечно-связочный аппарат, в результате чего сухожилия и связки приобретают жесткость. Для укрепления эффекта в клубе нужно выполнять статические и динамические упражнения.

04

Борьба с бессонницей

Спорт борется с бессонницей и после длительной тренировки на тренажерах вы захотите крепко поспать и сами не заметите, как уснете. Помимо этого в процессе занятий на тренажерах вырабатываются эндорфины, которые отвечают за хорошее настроение и борются с депрессией, которая часто становится причиной бессонницы.

05

Способ самореализоваться

При посещении спортивного клуба в Пушкино с тренажерами вы сможете достичь красивого и подтянутого тела, чтобы привлекать противоположный пол. При регулярных занятиях вы начнете нравиться не только окружающим людям, но и самому себе.

06

Повышение либидо

Не секрет, что регулярные посещения спортивного клуба в Пушкино с тренажерами влияют и на половое влечение мужчин. Это связано с выработкой тестостерона. Но учитывайте, что сразу после спортивного клуба вы будете себя чувствовать уставшим и только через время появится половая активность к противоположному полу.

07

Независимость

Посещая спортивный клуб с тренажерами в Пушкино, вы можете выполнять упражнения и тренировать мышцы, которые вы хотите. Не обязательно придерживаться плана, который подготовил тренер, вы можете сами подобрать упражнения. Удастся заниматься силовыми тренировками даже дома, для этого нужно обзавестись 1-2 тренажерами.

Если вы хотите добиться всех положительных качеств от посещения спорт клуба с тренажерами в Пушкино, посещайте занятия регулярно. Но тренировки должны быть в меру, если переусердствовать, то никакой пользы вы не ощутите.

ТРЕНЕРЫ

Фитнес и кроссфит:

Тарасов Дмитрий Михайлович

Сирин Александр Александрович

Щербаков Дмитрий Дмитриевич

Екатерина Александровна Самсонова

Боевые единоборства (бокс, тайский бокс, самбо, дзюдо):

Матвеев Сергей
Борисович

Матвеев Иван
Сергеевич

Тавакалян Иван
Артурович

Как начать тренироваться в спортивном клубе

У многих людей, кто желает заняться спортом на тренажерах, в голове много противоречивых мнений. Но чаще всего лень начать заниматься, отговариваясь нехваткой времени или денежных средств на покупку абонентов.

Смонтировать себя на посещения в спортивном клубе
в Пушкино с тренажерами могут такие особенности:

Любимый вид спорта
Чтобы была мотивация заниматься фитнесом, необходимо подобрать интересный и любимый вид спорта для себя. Если вы не можете определиться, посетите пробные занятия в спортивном клубе, чтобы остановить выбор на каком-то одном направлении.

Хорошая компания
Если вам сложно мотивировать себя в одиночку, подберите компанию подружек, с кем вы вместе будете посещать спортивный клуб с тренажерами в Пушкино. Так вы пропускать занятия будете реже, и мотивации станет больше.

Коммуникабельный тренер
Важно найти “своего” фитнес тренера, чтобы на занятия вы ходили с удовольствием. В нашем спортивном клубе в Пушкино все опытные специалисты, которые подберут для вас индивидуальную программу. Вы можете посетить несколько пробных занятий, чтобы понять, какой тренер вам нравится больше всех. Помимо этого тренер должен иметь специальное образование и опыт работы.

Правильно поставленные цели
Если вы решили ходить в спортклуб просто так, то с большей вероятностью вы будете пропускать тренировки и это хобби у вас продлится недолго. Нужно четко определить цели, с которыми вы хотите посещать спортивный клуб с тренажерами - накачать мышцы, сделать тело рельефным, похудеть

Публичное обещание
Если вы не можете себя заставить начать посещать фитнес зал в Пушкино, то можете дать публичное обещание, что вас смотивирует на поход в спортивный клуб с тренажерами.

Как бы это странно не звучало, но спорт вызывает зависимость. И когда человек начинает посещать спортивный клуб, особенно если заметны результаты, ему сложно остановиться. Поэтому самое главное - это начать.

Тарифы

Абонемент
на 1 месяц