Введите необходимые данные, администратор свяжется с Вами в ближайшее время, проконсультирует по всем вопросам и запишет на первое занятие в фитнес-центр "АВРОРА"
Заказать звонок
«АВРОРА»
Фитнес-центр в Пушкино

Силовые занятия с тренером в фитнес клубе в городе Пушкино

Лучшие цены на

фитнес в Пушкино

Фитнес-центр, тренажеры, занятия с тренером,
групповые программы, единоборства.
Фитнес-центр, тренажеры, занятия с тренером, групповые программы, единоборства, тайский бокс
Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас
Запишитесь на пробное занятие
прямо сейчас!
г.Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д.2
(2 этаж)
Пн-Пт с 9.00 до 23.00
Сб-Вс с 8.00 до 21.00
Введите необходимые данные, администратор свяжется с Вами в ближайшее время, проконсультирует по всем вопросам и запишет на первое занятие в фитнес-центр "АВРОРА"
Записаться на первое занятие
Лучшие цены в Пушкино
Лучшие цены в Пушкино
на фитнес тренировки
7 тренеров с большим опытом
7 тренеров
с большим опытом
Система скидок
Действует система скидок на абонементы
Бесплатное занятие по борьбе
Первое бесплатное занятие
по тайскому боксу
Главная / Услуги / Силовые тренировки в Пушкино, фитнес
Силовые тренировки являются лучшим средством для оздоровления и омоложения организма, а также избавления от лишних жировых отложений. Силовые занятия в "качалке" укрепляют сердце и повышают эластичность сосудов. Регулярные тренировки на тренажерах в фитнес клубе в Пушкино нормализуют давление и предотвращают закупорку сосудов. Занятия улучшают настроение, так как вырабатывается эндорфин, известный, как гормон счастья.

С возрастом у человека возникают серьёзные изменения: теряется объём мускул, сердцу тяжело переносить нагрузки, уменьшается выносливость организма. Эти изменения ведут к тому, что изменяется качество жизни. Предотвратить подобные процессы можно с помощью тренировок. Силовые упражнения, в этом случае, приносят пользу для человека, желающего замедлить процесс старения.

Польза от силовых упражнений в фитнес клубе

Регулярные тренировки в "качалке" оказывают положительное влияние на самочувствие человека. Это подтверждает анализ крови, показывающий, что у людей, занимающихся в спортивном зале уменьшается показатель холестерина, редко возникает диабет и процесс ожирения. Возникает оздоровительный процесс сердечной и сосудистой системы, снижается артериальное давление, предотвращается возникновение инфаркта и инсульта.

Силовые упражнения оказывают положительное воздействие на сердце, укрепляют иммунную систему и ускоряют обмен веществ.

Упражнения с дополнительной нагрузкой позволяют человеку поверить в себя, стать более решительным, а этот очень полезно во многих областях жизни. Именно силовые нагрузки помогают развить выносливость и укрепить иммунную систему.

Особенности занятий в фитнес клубе в городе Пушкино

Занятия силовым фитнесом, необходимо начинать с определения цели. Следует понять, какие задачи нужно решить при посещении спортзала: избавление от лишнего веса, наращивание мышечной массы, улучшение формы тела и поддержка ее в дальнейшем.

Такие качества, как силу, выносливость, ловкость, гибкость можно увеличить, если подойти к ситуации объективно. Не стоит начинать тренировки с завышенными ожиданиями. Некоторые начинающие атлеты берут ориентир на тела моделей или профессиональных спортсменов, а это может привести к разочарованию. Стоит учитывать, что добиться сразу всего нельзя. Занятия в ,,качалке,, необходимо осуществлять поэтапно, которые помогут достичь в итоге реальную цели.

Правильная постановка приоритетов помогает добиться целей и грамотно осуществить организацию программы силовых нагрузок.
Занятия с инструктором в фитнес центре
Выполнять занятия в фитнес центре можно, как самому, так и выбрать занятия под руководством инструктора.

Основным плюсом занятий с инструктором, является то, что он сможет научить всем нюансам фитнеса и упражнений. Знания являются важным моментом. Если дело касается целей в силовых тренировках, необходимо понимать то, что необходимо для достижения этих целей. Это значительно увеличивает возможности. Обращение к фитнес инструктору с определенным вопросом является залогом успеха в спортивных начинаниях.

Тренер улучшит технику силовых упражнений. Инструктор поможет продемонстрировать упражнения, его советы актуальны. Персональный инструктор следит за правильностью выполнения упражнений для высоких результатов. Правильный технический подход очень важен для уменьшения риска травм. Некоторые люди травмируются, когда выполняют упражнения, к которым не были подготовлены, что может повлиять на здоровье и физическую форму.
Фитнес и кроссфит:
Тарасов Дмитрий Михайлович
Сирин Александр Александрович
Щербаков Дмитрий Дмитриевич
Екатерина Александровна Самсонова
Боевые единоборства (бокс, тайский бокс, самбо, дзюдо):
Матвеев Сергей
Борисович
Матвеев Иван
Сергеевич
Тавакалян Иван
Артурович
Выбор лучшего фитнес клуба в Пушкино с абонементом
Существуют определённые критерии для того, чтобы выбрать фитнес-клуб в Пушкино. В первую очередь, в нём должны присутствовать различные варианты тренажёров. Помимо классических тренажерных устройств блочного типа фитнес-зал должен иметь многофункциональные рамы, скамьи, а также гантели и штанги разного веса. Этот набор для "качалки" является минимальным. Количество и типы силового оборудования зависит от укомплектованности фитнес-зала.

Помещение фитнес-клуба должно быть максимально комфортным для того, чтобы в нём осуществлять силовые тренировки. В зале должна постоянно поддерживаться чистота. Дополнительным преимуществом становится поддержание оптимальной влажности в помещении.

Многие посетители обращают внимание на интерьер, отделку и качество оборудования фитнес-клуба в Пушкино. Все тренажеры должны быть полностью безопасными в использовании.

Дополнительным критерием для выбора фитнес-клуба в Пушкино является наличие профессиональной команды тренеров. Инструктора должны обязательно обладать спортивным образованием, личными достижениями, а также иметь опыт в работе. Тренер фитнес клуба должен уметь взаимодействовать с посетителями. Наличие вежливого персонала в фитнес-центре является также большим плюсом.
Эффективные силовые тренировки с фитнес центром "Аврора"
Для тех, кто хочет заниматься в фитнес центре с тренером или осуществлять силовые упражнения самостоятельно, предлагаем посетить наш фитнес центр "Аврора". Мы предлагаем для наших посетителей все для того, чтобы силовые тренировки приносили лишь пользу для здоровья.
Введите необходимые данные, администратор свяжется с Вами в ближайшее время, проконсультирует по всем вопросам и запишет на первое занятие в фитнес-центр "АВРОРА"
Узнать подробнее
В нашем фитнес-центре в Пушкино имеется качественное оборудование и необходимый инвентарь для силовых тренировок различного типа. У нас Вы можете купить абонемент в фитнес клуб для занятий с тренером, а также посетить пробное занятие в фитнес клубе бесплатно.
Введите необходимые данные, администратор свяжется с Вами в ближайшее время, проконсультирует по всем вопросам и запишет на первое занятие в фитнес-центр "АВРОРА"
Узнать подробнее
Тарифы
Абонемент
на 1 месяц
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
2000 рублей
Введите необходимые данные, администратор свяжется с вами в ближайшее время, оформит заказ и пригласит вас на первое занятие.
Подробнее
Абонемент
на 3 месяца
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
4500 рублей
Введите необходимые данные, администратор свяжется с вами в ближайшее время, оформит заказ и пригласит вас на первое занятие.
Подробнее
Абонемент
на 6 месяцев
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
6500 рублей
Введите необходимые данные, администратор свяжется с вами в ближайшее время, оформит заказ и пригласит вас на первое занятие.
Подробнее
Годовой
абонемент
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
9900 рублей
Введите необходимые данные, администратор свяжется с вами в ближайшее время, оформит заказ и пригласит вас на первое занятие.
Подробнее
10 занятий
с тренером
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
8000 рублей
Введите необходимые данные, администратор свяжется с вами в ближайшее время, оформит заказ и пригласит вас на первое занятие.
Подробнее
Разовое
посещение
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
250 рублей
Введите необходимые данные, администратор свяжется с вами в ближайшее время, оформит заказ и пригласит вас на первое занятие.
Подробнее
Персональное занятие с тренером
Персональное
занятие с тренером
Тренажерный зал
Зал единоборств
Кардио зона
Консультации тренера
1000 рублей
Введите необходимые данные, администратор свяжется с вами в ближайшее время, оформит заказ и пригласит вас на первое занятие.
Подробнее
Почему стоит выбрать занятия в фитнес клубе "Аврора"?
Наш тренажерный зал организован для клиентов, которым необходим фитнес результат.

Любящим спокойную и уютную атмосферу и готовым работать на результат, подойдёт наш современный фитнес центр.
01
Гантели от 1 до 70 кг
02
Оборудование для силовых занятий
03
Различные тренажеры
04
Кроссоверы
05
Рамы для приседов
06
Силовое оборудование для верхней части тела
07
Тренажеры для средней части тела
08
Тренажеры для нижней части тела
Персональный инструктор нужен тем, для кого занятия только начинаются. Тренер подготавливает персональную программу тренировок, помогает выучить технику осуществления упражнений, подбирает нагрузку с учётом телосложения и возможностей.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Детское дзюдо
Пн, Ср, Пт
15:00 - 16:00
16:00 - 17:30
17:30 - 19:00
Бокс (дети и взрослые)
Вт, Чт
17:00 - 18:30
Сб
16:00 - 17:30
Тайский бокс
Пн, Ср, Пт
19.00 - 20.30 - Детская группа
20.30 - 22.00 - Взрослая группа
Вт, Чт
19:00 - 20:00 - Женская группа
20:00 - 21:30 - Взрослая группа

1

Доступные цены на тренировки в Пушкино.

Тренер разработает программу тренировок, подходящую именно вам
2

У нас работают квалифицированные тренеры.

Персональный тренер наблюдает ваш прогресс каждую тренировку и вносит необходимые коррективы как по методике тренировок, так и питанию
3

Мы предлагаем для наших клиентов скидки на абонементы.

Подбор программы питания для поставленной цели
4

В фитнес центре можно выполнять занятия самостоятельно, а можно обратиться к грамотному инструктору.

Разработка программ для любой возрастной группы
5

Каждый посетитель сможет подобрать удобное для него время посещение спортивного зала.

Разработка программ для любой возрастной группы
Посмотрите наш
фитнес клуб
Теперь эффективные силовые тренировки в Пушкино стали доступнее вместе с фитнес центром "Аврора".
Займитесь собой прямо сегодня
Запишись на занятия и убедись во всех преимуществах нашего клуба самостоятельно
Фитнес-центр «АВРОРА»
г. Пушкино
ул. 1-я Серебрянская, д.2 (2 этаж)
ул. 1-я Серебрянская, д.2
(2 этаж)
Разработка сайта в Пушкино - студия 99веб, заказать сайт можно здесь.
Разработка сайта в Пушкино - студия 99веб, заказать сайт можно здесь.