«АВРОРА»

Фитнес-центр в Пушкино

Фитнес зал в Пушкино

Лучшие цены на

фитнес в Пушкино

Фитнес-центр, тренажеры, занятия с тренером,
групповые программы, единоборства.

Фитнес-центр, тренажеры, занятия с тренером, групповые программы, единоборства, тайский бокс

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас

Запишитесь на пробное занятие
прямо сейчас!

г.Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д.2
(2 этаж)

Пн-Пт с 9.00 до 23.00
Сб-Вс с 8.00 до 21.00

+7 (925) 358-00-58

Лучшие цены в Пушкино

Лучшие цены в Пушкино
на фитнес тренировки

7 тренеров с большим опытом

7 тренеров
с большим опытом

Система скидок

Действует система скидок на абонементы

Бесплатное занятие по борьбе

Первое бесплатное занятие
по тайскому боксу

Главная / Услуги / Фитнес зал в Пушкино

В Пушкино расположено немало фитнес залов, куда ходят взрослые и подростки.

Есть даже секции для детей.

В нашем клубе вы можете записаться на групповые или персональные тренировки, выбрав для себя удобное расписание.

Особенности секций в фитнес зале

Главное преимущество посещения фитнес зала - это работа с разными группами мышц, поэтому результат наступает быстро. Главными целями, которые преследуют посетители фитнес зала в Пушкино являются - снижение веса и красивая фигура. В наших залах есть все необходимое для комфортного посещения новичками и профессионалами. Для тех, кто в первый раз посещает фитнес зал, мы рекомендуем начинать с тренажеров с небольшой нагрузкой, постепенно добавляя штанги, гири и другой спортинвентарь.

Перед началом занятий в фитнес зале в Пушкино обязательно для каждой группы требуется разминка, чтобы разогреть и подготовить мышцы к нагрузкам. Новички начинают с несложных упражнений и небольших нагрузок, профессиональные атлеты уже готовы к серьезным нагрузкам.

Посещение фитнес зала в Пушкино имеет такие преимущества:

укрепление мышечного каркаса;
улучшение иммунитета;
тренировка выносливости;
снижение лишнего веса;
ускорение метаболизма;
увеличение силы;
борьба с болями в спине;
психологическая разгрузка.

Если вы хотите чтобы результат от посещения фитнес зала в Пушкино сохранился надолго, следите за своим питанием и посещайте занятия регулярно. Но перед тем как записаться на первую тренировку, необходимо получить консультацию доктора и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Посещение фитнес зала в Пушкино имеет такие преимущества:

укрепление мышечного каркаса;
улучшение иммунитета;
тренировка выносливости;
снижение лишнего веса;
ускорение метаболизма;
увеличение силы;
борьба с болями в спине;
психологическая разгрузка.

Если вы хотите чтобы результат от посещения фитнес зала в Пушкино сохранился надолго, следите за своим питанием и посещайте занятия регулярно. Но перед тем как записаться на первую тренировку, необходимо получить консультацию доктора и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Что выбрать: групповые или индивидуальные тренировки в фитнес зале

Каждый вид спортивной секции имеет свои преимущества и недостатки. Для большей эффективности от тренировочного процесса многие посетители фитнес зала в Пушкино комбинируют групповые и индивидуальные посещения.

Преимущества групповых посещений:

01

Хорошая мотивация

Ученики смотрят друг на друга и каждый старается показать лучшие результаты, поэтому мотивации на групповых занятиях гораздо больше. Все учащиеся ответственно выполняют упражнения и не жалеют себя.

02

Новые знакомства

Многие люди в фитнес зале в Пушкино находят новых друзей, с которыми схожи интересы. Нередко они помимо тренировок в зале вместе занимаются в парках, чтобы добиться лучшего эффекта.

03

Приемлемая стоимость

Групповые занятия в фитнес зале обходятся гораздо дешевле, чем индивидуальные. Цена разнится примерно в два раза.

04

Точный график

Многим удобнее подстроить свои планы под утвержденный график клуба в Пушкино, который не будет постоянно меняться.

Преимущества индивидуальных занятий в фитнес зале:

01

Отсутствие стеснения

Многие люди стесняются своего тела, особенно если есть лишний вес, а поэтому боятся при посторонних выглядеть нелепо и не занимаются в полную силу. Для таких людей эффективнее будут персональные занятия с тренером в Пушкино, который сможет исправлять вас, если что-то выполнено неправильно.

02

Все внимание тренера только одному человеку

Каким бы профессионалом не был тренер, он не сможете уделить должное внимание каждому, кто посещает групповые занятия. И если вы хотите, чтобы с вами работали персонально, посещайте индивидуальные тренировки с тренером в Пушкино в фитнес зале. Тотальный контроль позволяет снизить травмы к минимуму, тренер сможет подсказывать вам постоянно.

03

Подбор времени

Персональные тренировки идеально подходят для людей с ненормированным рабочим графиком, которым сложно подстроиться под расписание группы. Даже если вы будете переносить индивидуальные занятия, они не будут сгорать, как при покупке группового абонемента.

04

Индивидуальный план занятий

При персональных тренировках тренер составляет план с учетом вашего тела, желаемых целей. Как правило, достичь эффективности от персональных уроков в фитнес зале можно быстрее.

ТРЕНЕРЫ

Фитнес и кроссфит:

Тарасов Дмитрий Михайлович

Сирин Александр Александрович

Щербаков Дмитрий Дмитриевич

Екатерина Александровна Самсонова

Боевые единоборства (бокс, тайский бокс, самбо, дзюдо):

Матвеев Сергей
Борисович

Матвеев Иван
Сергеевич

Тавакалян Иван
Артурович

Признаки хорошего фитнес зала

Среди большого разнообразия фитнес залов в Пушкино сложно выбрать тренажерку куда ходить. Конечно, вам должно быть удобно месторасположение и комфортна стоимость абонементов. Но мы не рекомендуем выбирать центры с маленькой стоимостью, с большей вероятностью там слабый тренерский состав и старые тренажеры.

Ниже опишем несколько признаков хорошего фитнес зала,
в котором тренировки точно пойдут на пользу:

Большой выбор тренажеров

Тренажеры - это визитная карточка любого фитнес зала. Важно не только их разнообразие, но и оптимальное количество, чтобы посетители не высаживались в очередь. Минимальный набор спортоборудования: беговые дорожки, блочные тренажеры, степперы, штанги, гантели, скамейки, фитболы, скакалки, эластичные ленты, тумбы для запрыгивания. Помимо наличия тренажеров важен и их внешний вид, они должны быть в хорошем состоянии, что снижает травматизм к минимуму.

Штат профессиональных тренеров

Каждый специалист фитнес зала должен иметь профессиональное образование, награды и дипломы. Помимо этого, тренер должен быть коммуникабельным и общительным с учениками и родителями.

Чистота

В фитнес зале должно быть чисто, чтобы было удобно заниматься. Не менее важен и интерьер помещения. Пол должен быть чистым, не допускается наличие пыли, плесени.

Вежливый персонал

Важно, чтобы весь персонал фитнес зала был вежливым. Обязательно чтобы тренер взаимодействовал с учениками. Также важно, чтобы администраторы были вежливыми и коммуникабельными.

Климат-контроль

Обязательно, чтобы в фитнес зале было комфортно заниматься, необходимо, чтобы не было жарко и душно. Это важно из-за гигиенических соображений и для улучшенной работы сердечнососудистой системы. Комфортно тренироваться удастся только в хорошо проветриваемом помещении, где не будет душно, жарко. Только в проветриваемом зале будут отсутствовать запахи пота.

Просторные раздевалки

Конечно, это не самый важный показатель хорошего фитнес зала, но он тоже влияет на комфорт при посещении занятий. Вам должно быть комфортно подготовиться к тренировке и переодеться после нее. Важно наличие зеркал, душевой комнаты. Помимо этого в раздевалках должны быть шкафчики с ключами, где вы сможете оставить свои вещи и не переживать за них во время тренировочного процесса.

Кулеры с водой

Конечно, чаще всего каждый человек берет с собой на занятия шейкер с водой. Но она может закончиться и тогда кулеры в фитнес зале спасут от жажды.

Стоимость

Помните, что цена - это показатель качества и остерегайтесь клубов с низкой стоимостью. Но стоимость должна быть оправдана, если в фитнес клубе мало тренажеров, не квалифицированные тренеры, то не стоит переплачивать.

Чаще всего люди выбирают фитнес залы, которые расположены неподалеку от их дома или работы в Пушкино. Но это не должно быть основным критерием при выборе спортивного клуба. Помимо удобного месторасположения, вам должно подойти расписание, зал должен быть оснащен профессиональным и современным оборудованием.

Тарифы

Абонемент
на 1 месяц